PLEINE CONSCIENCE DES 7 CHAKRAS Prenez un temps d’arrêt pour respirer et créer un bien-être dans votre corps afin de trouver un meilleur équilibre dans votre quotidien. Vous serez outillé pour développer une meilleure présence à soi, à l’autre et à votre environnement de manière bienveillante...
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Read MoreAugmenter votre joie de vivre au quotidien, c’est possible ! Le yoga du rire est une méthode simple et accessible, qui permet de générer graduellement des rires bénéfiques, contagieux et rassembleurs. Sans blagues ni humour, les exercices vous permettront de libérer vos hormones du bonheur, d’évacuer...
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Read MoreRESPIRATION ~ RELAXATION ~ MÉDITATION Série de 3 séances données par Jacinthe Mercier pour débutant·es ou méditant·es habitué·es. Introduction à différentes techniques de respiration et diverses pratiques de méditation pour mieux se reconnecter à soi-même et aux autres, afin de contribuer positivement à son environnement. Être plus présent...
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