Quand le rien forme le tout – Atelier créatif avec Laurette Dusseau CréaSoi

Apprendre à lâcher prise grâce à la création d’un compagnon muse

• Présentation simplifiée du Dessin Neurographique : technique créative méditative qui ne nécessite qu’un crayon noir et une intention !
• Tracer et former son dessin : lors d’une courte méditation, l’invitation de laisser aller votre crayon sur la feuille (les yeux fermés si le cœur vous en dit) afin de créer une figure vague et non formé
• Ajouter des formes, des couleurs et des motifs : nous nous laisserons surprendre par les lignes et les contours formés pour entrevoir notre compagnon
• Interpréter et intégrer le message reçu : en lien avec notre intention, nous laisserons parler notre création afin d’en tirer un message en lien avec notre intention initiale
• Se créer un encrage souvenir : et maintenant, comment se souvenir de cet exercice afin de retrouver cet instant de calme mental régulièrement ? Des techniques d’ancrages vous serons proposées

Merci de vous munir d’un crayon feutre noir pour vous faciliter l’exercice.